안녕하세요~ 광교정신과 광교연세정신건강의학과입니다~

디지털 시대에 스마트폰도 있어 인터넷 중독이 더욱 늘어나고 있는 
현대인들에게 인터넷과 휴대폰을 끊기란 정말 어려운 부분이 아닐까 싶습니다. 

심지어 인터넷과 스마트폰의 사용으로 인해 일상생활이 여러울 정도가 되기도 하는데요.

인터넷을 그만두는 것에 어려움을 느끼게 될 뿐 아니라 수면량이 줄어들고
운동량이 줄어들면서 점차 취미도 사라지게 되 혼자 있는 시간이 늘어나고
가족과 함께 보내는 시간은 줄어들고 신경조차 쓰지 않게 됩니다. 

이런 경우 우울감을 느끼게 될 뿐 아니라 정신과적 문제가 
공존하는 경우가 많아 심각한 중독으로 이어지게 되는데요. 

이런 사람들은 결코 세밀한 정신과적 상담이 필요하다 할 수 있습니다.

인터넷 중독의 증상

할 일을 미룬 채 컴퓨터나 스마트폰을 놓지 않는다.
현실과 사이버 공간의 판단이 어려워진다.
인터넷 사용 시간을 스스로 조절 할 수 없다.
친구관계의 단절은 물론 취미가 없어진다.
은어나 신조어 사용이 많아 맞춤법에 변화가 있다.
짜증이 많아지고 반응이 충돌적인 사람이 된다

주변이나 본인이 이런 증상들을 갖고 있으면서 인터넷이나 핸드폰에서 
떨어질 수 없는 경우라면 인터넷, 스마트폰 중독을 의심해보아야합니다.

인터넷과 스마트폰의 중독은 성인에 있어서도 좋지 않은 영향을 미치지만 
성장기 아동 청소년기에는 더 좋지 않은 현상들을 초래하게 됩니다. 

불안 장애, 기분 장애, 약물의 남용 등 정신과적 문제가 공존 할 가능성이 큰데요. 

무엇보다 원인을 차단하는 것이 좋지만 현실에서는 그러기 쉽지 않으므로 
광교정신과를 통해 환자의 심리적, 환경적 상태에 대해서 정확하게 
이해가 먼저 진행된 후 평가를 통해 갈등과 정신적 문제를 해결하는 것이 우선입니다.

광교정신과 광교연세정신건강의학과에서는 상담을 통해 중독의 정도를 파악한 후 
정도에 따라 약물 치료가 필요할 시 약물치료도 진행할 수 있으며 
욕구를 줄여주는 훈련 등 여러가지를 종합해 치료를 진행합니다.

주변이나 본인의 인터넷, 휴대폰의 중독이라고 느껴진다면 마음의 여유를 가지고 
치료를 진행 할 것이라는 의지로 광교정신과에서 증상의 개선이 필요합니다. 

충분히 개선이 가능 한 질병이므로 어려움을 겪고 계신다면 
광교정신과 광교연세정신건강의학과에 문의하시기 바랍니다.